Novosti

YOGA – OTVORENI SATOVI

04.02. i 06.02. pridružite nam se na novom programu Yoge u terminu utorkom i četvrtkom od 17h.  

Kroz 60-minutni sat Yoge naučit ćete uskladiti disanje s pokretom, pravilno naučiti izvoditi položaje (asane), raditi na snazi, izdržljivosti, fleksibilnosti i mobilnosti čitavog tijela te poboljšati koncentraciju kroz fluidnost kretanja tokom sata.Satovi su prilagodljivi svima uz modifikacije te prilagođeni skoro svakom polazniku. Tijelo će nakon nekog vremena postati gipkije, lakše, elastičnije i snažnije, a um otvoreniji i fokusiraniji. Kroz sat ulazimo u neprekidano povezane položaje koji dovode do razvijanja koncentracije i boljeg fokusa zato se nekad satovi vinyasa yoge nazivaju i meditacijom u pokretu. 

Pridružite nam se i uđite u svijet Yoge!