Od 18.02.2020. pripremili smo za vas još dva nova programa utorkom i četvrtkom:

19:00 PILATES
20:00 HIIT

U 19h dobro poznati Basic pilates koji popravlja držanje tijela, utječe na poboljšanje mišićnog tonusa, te razvija koordinacija i fleksibilnost. Program vježbi laganog do srednjeg inteziteta koji uz vježbe disanja pomaže u povećanju kapaciteta pluća, oslobađanju od stresa te učvršćivanju tijela. Savršen način za završetak radnog dana.

U 20h novi program HIIT – visokointenzivni intervalni trening. Tijekom ove metode vježbanja izmjenjuju se kratkotrajni intervali visokog i niskog intenziteta, a trening je savršen za redukciju potkožnog masnog tkiva. Usmjeren je povećanju snage, izdržljivosti i opće kondicije Vašeg tijela.

Uz malo dobre volje dočekajmo ljeto s osmijehom na licu! 🙂