CALLANETICS

Raznim varijacijama ritma uz puno ponavljanja Callanetics ciljano djeluje na cijelo tijelo. Vježbe se provode u aerobnom obliku koji utječe na sagorijevanje potkožnog masnog tkiva i poboljšanje kardio-respiratornog sustava. Pravilnim izvođenjem vježbi uz rekvizite u vrlo kratkom vremenskom roku možete dovesti tijelo u pristojnu formu i istovremeno zaštititi stup tijela – kralježnicu.
Program je oblikovan za sve dobne skupine, slabijeg prema srednjem intenzitetu.